22-02-07

 

Zalig seg! Gewoon super ging het vandaag. Ok, ik geef toe het vertrekken was serieus tegen mijn zin. Het was druk op de stage vandaag want onze lang verwachtte toestellen werden eindelijk geleverd!! Het was dus al 19:55 wanneer ik moest starten. Toch mezelf gedwongen om m'n sportschoenen aan te schieten en de training te starten. En wat voor één: lange versnellingen 1km in- en uitlopen en 4*1km tegen 6:15-6:30. Alles verliep zonder problemen en wanneer ik aankwam had ik het gevoel die training nogmaals te kunnen lopen. Jaja, niets dan lof over mezelf (moet al is kunnen aan het eind van een drukke dag, niet?).

Hier de cijfertjes:

mp

 

Zelfs mijn hartslag ligt ondertussen een stuk lager dan een tijdje geleden. Dit weekend zal ik m'n rusthartslag nog is opnemen. Nu twee dagen looprust en zondag staat er me een duurloop te wachten.

Greetz

21:08 Gepost door Jeroen in Sport | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.